UMA DAS GRANDES DÚVIDAS ENTRE MUITOS PROFISSIONAIS DA SAÚDE E PAIS É SE PODEM OU NÃO COLOCAR SEUS FILHOS ADOLESCENTES NA PUBERDADE DENTRO DAS ACADEMIAS.
NA ATUALIDADE VÁRIAS SÃO AS PESQUIZAS QUE AFIRMAM O GRANDE BENEFÍCIO DO EXERCÍCIO RESISTIDO COMO AQUISSIÇÃO DE COORDENAÇÃO MOTORA PARA OS ESPORTES QUANTO PARA O COTIDIANO.
O ADOLESCENTE PRECISA SABER SE SUA MATURAÇÃO ÓSSEA ESTÁ COMPLETA(FLECK E KRAEMER, 2006), ISSO SE DÁ ATRAVÉS DE UM RAIO X DO PUNHO OU CARPOS. APÓS ANÁLISAR SE A PLACA EPIFISÁRIA ESTIVER DESAPARECIDO A OSSIFICAÇÃO ESTÁ COMPLETA, COM ESSA INFORMAÇÃO PODEMOS INICIARMOS UM TRABALHO RESISTIDO QUE NÃO IRÁ AFETAR SEU CRESCIMENTO, MESMO QUE SUA OSSIFICAÇÃO NÃO ESTIVESSE COMPLETA BASTA NÃO APLICAR A SOBRECARGA QUE NÃO ACARRETARÁ EM NEM UM MAL.
DEVEMOS LEVAR EM CONSIDERAÇÃO QUE O TREINAMENTO É PRA BENEFÍCIOS FISIOLÓGICOS E NÃO ESTÉTICOS, HAJA VISTA QUE A HIPERTROFIA É FATO NATURAL DO CRESCIMENTO HUMANO, POIS AS GRANDES E RELEVANTES MELHORAS SÃO NA FORÇA, NO SISTEMA RESPIRATÓRIO, CIRCULATÓRIO, MOTOR ALÉM DE PREVENIR LESÕES, DOENÇAS ADVINDAS DA TECNOLOGIA COMO O SEDENTARISMO E A OBSIDADE.
OBSERVAÇÃO: AO SE COLOCAR UM ADOLESCENTE DEVE SE TER O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA LHE ORIENTAR NA EXECUÇÃO(TÉCNICA)E NA SUA IMPORTÂNCIA E SUA FREQUÊNCIA DA ATIVIDADE.
