SABE QUANTAS VITAMINAS O CORPO PRECISA POR DIA?
DE 13 VITAMINAS, SÃO ELAS:
- Vitamina A
- Vitamina B
- Vitamina B1: tiamina
- Vitamina B2: riboflavina
- Vitamina B3: niacina
- Vitamina B6: piridoxina
- Vitamina B12: cianocobalamina
- Ácido fólico
- Vitamina C: ácido ascórbico
- Vitamina D: calciferol
- Vitamina E: tocoferol
- Vitamina K: menaquinona
- Ácido pantotênico
- Biotina
